Cravos & Espinhas.

Cravos e espinhas é um problema que atinge 85% dos adolescentes, Além das espinhas também podem surgirem as marcas , e nós adolescente acabamos ficando Péssimos Fisicamente e sentimentalmente também , elas geralmente acabam com nosso alto estima deixando nós chateados com nossa própria aparência, infelizmente os cravos e espinhas não ocorrem só em nós adolescentes , mas também em uma pequena parte dos adultos. Bom lembrar que se essas espinhas estiverem piorando a cada dia que passa, tem que procurar um especialista .

& ' pensando nesse problema que decidi deixar algumas dicas para vocês :

Nunca cutuque ou esprema espinhas (por mais difícil que seja, sei como é isso.)
Evite tomar sol (Se caso ter que tomar sol, jamais esqueça do protetor solar)
Não utilizar produtos caseiros (Eles podem piorar as espinhas afinal não tem uma confirmação cientifica que o produto realmente faz bem)
Evitar alimentos com gorduras e vitamina B12 (A gordura faz com que a oleosidade da pena aumente)
Fazer limpeza da pele apenas com profissionais !
Não utilizar loções alcoólicas (pode irritar a pele)

Simples Não ' ?! , Cuidem-Se (:

By ; Clarice Carneiro.

Em # Corpo e Saúde