# Corpo & saúde !

Oi gente, Hoje vou começar essa postagem com a seguinte pergunta: Você é Sedentária (o) ?

Se caso a Resposta for SIM, ta na hora de começar a se mexer Né ?! Praticar alguns esportes como caminhada, futebol, vôlei, andar de bicicleta entre MUITOS outros esportes que existem. E nessa parte de esporte só temo motivos Positivos para você não ficar parado, uma delas é que além de te dar uma ótima forma e saúde vai te ajudar em um Bom metabolismo, dando mais facilidade para aprender assuntos, dando uma incrementada  no seu boletim escolar ! Gostou Né ?! pois é vamos se mexer, juntas Uma galera pra fazer uma “trilha” de bicicleta é uma ótima idéia !

Se No Caso a sua resposta foi NÃO, e que já Pratica algum tipo de esporte, haha , Parabéns ! Continue assim, sempre nesse ritmo, Garantindo uma ótima saúde e boa Memória Dando entre MIL E UNS bons Benefícios!

Obs.: É bom lembrar que nos Primeiros dias de atividade física nunca exagere, pois isso pode te trazer dores musculares, então por tanto, comece aos Poucos!

É isso amores, espero que tenham gostado da postagem e da Dica!

By : Clarice Carneiro.

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